Ces journées, Dominique Bolduc les passe dans l’eau. Propriétaire du Mousti-Gym, ses nouveaux cours d’aquaspinning font fureur. Ce qui la rend toutefois unique, c’est la récente arrivée de l’aqua trampoline, une première au Canada.

L’excitation s’est immédiatement fait sentir chez les clients de Dominique Bolduc lorsqu’ils ont appris l’introduction de cours d’aqua trampoline pour janvier 2013. Tendance populaire en Europe, la discipline se veut une forme d’aqua forme accessoirisée d’un petit trampoline.

« Je peux travailler avec le trampoline soit couché pour faire du step ou pour rebondir ou soit au mur », explique l’instructrice. Personnellement, Mme Bolduc préfère utiliser ce nouvel outil à la verticale ce qui accentue la difficulté de certains mouvements et diminue le risque de blessures.

Le trampoline ne diffère pas de ceux vendus sur le marché à l’exception qu’il est fait d’acier inoxydable pour l’empêcher de rouiller.

Les cours d’aqua trampoline ne débuteront qu’à la fin du mois de janvier, mais Mme Bolduc peut déjà constater un vif intérêt auprès de sa clientèle.

« J’ai cinq trampolines et j’en attends une sixième. Je veux que ça reste un concept intime, familial et convivial. On s’entraîne, mais on doit avoir du plaisir aussi », dit-elle.

Une diversité grandissante

L’arrivée de ce nouveau cours s’ajoute aux innovations de Mme Bolduc qui a introduit à l’automne dernier l’aquaspinning. Possédant sept vélos, elle est la seule à offrir cette activité entre Québec et Montréal.

La monitrice de 46 ans a encore bien des projets en tête pour son entreprise qu’elle opère dans sa propre piscine intérieure à son domicile.

Au total, Mousti-Gym compte plus d’une quinzaine de services, dont des cours de natation, de mise en forme et de réadaptation, ainsi que des bains libres et des aqua-fêtes.

« C’est très thérapeutique travailler dans l’eau. On n’a pas le poids de notre corps. Il y a moins d’impacts sur les articulations, moins de chocs pour les problèmes de blessures et ça l’aide aussi les problèmes de souplesse. La résistance de l’eau vient augmenter le cardio et la musculature », affirme l’entraîneuse.

Possédant plus de 20 ans d’expérience, Mme Bolduc détient plusieurs formations en activités physiques, en récréologie, en natation et en secourisme.