Un tout nouveau gym a fait son apparition dans le Domaine Du Boisé. Énergie Urbaine, situé au 7067, boulevard Des Forges, tout juste à côté du Marché Du Boisé, offre des cours de groupe combinant la musculation et l’aérobie.

Lorsqu’on entre dans le local, aucune charge n’est apparente. Seulement des barres, élastiques et TRX. La propriétaire et kinésiologue, Isabel Gilbert, prône plutôt la durée de l’effort et le corps comme propre charge: « Je ne voulais pas un gym avec des appareils. Les cours de groupe permettent une meilleure motivation. Je m’attarde beaucoup à la posture des gens. Si une personne a une pathologie, je peux lui trouver facilement une alternative à l’exercice proposé. »

Avant, Isabel Gilbert louait un local l’hiver sur la rue Saint-Maurice et donnait des cours à l’extérieur pendant la saison estivale.

«Je n’abandonne pas l’extérieur. C’est certain que je vais inclure cet aspect ici aussi! Je veux ouvrir aussi quelques heures par semaine supplémentaire pour que les gens viennent s’entrainer individuellement s’ils le désirent », explique Mme Gilbert.

Pour connaître les tarifs et l’éventail des cours de groupe et des entrainements semi-privés: energieurbaine.com