Du 12 janvier au 4 mars, la population du Centre-de-la-Mauricie est invitée à jouer dehors dans le cadre de la campagne Plaisirs d’hiver. Pour vous aider à bouger, une programmation d’activités spéciales diversifiées vous est offerte.

Comme il est plus difficile pour certains d’être actifs durant la période hivernale, plusieurs municipalités, organismes de plein-air et partenaires unissent leurs efforts pour offrir à la population l’occasion de vivre des expériences de loisirs agréables, simples et peu coûteuses voire même gratuites. Patinage, raquette, ski de fond, sports de glisse : tous les moyens sont bons pour être actifs!

On retrouve plusieurs type d’activités :

• des sorties à la marche,
• des randonnées en raquettes,   
• du patinage en famille,
• une activité d’essai d’équipement de raquettes,
• une journée découverte du ski hors piste,
• des carnavals, fêtes ou journées en famille;

sans oublier les activités accessibles tout l’hiver :

• ski de fond,
• raquette,         
• patin,
• ski alpin,
• planche à neige,
• luge alpine,
• glissade sur tube.

Pour consulter le calendrier des activités, visitez le bougezplus.com ou le www.etrehumain.ca.

Encore une fois cette année, la Corporation de développement communautaire offre des raquettes en prêt gratuit aux organismes ou aux groupes qui désirent initier leurs membres à cette activité hivernale accessible.

Partenaire de l’événement, le Centre de santé et de services sociaux (CSSS) de l’Énergie vous invite à ne pas regarder l’hiver passer par votre fenêtre en comptant les mois, les semaines et les jours qui vous séparent du printemps. Sortez et utilisez toutes les occasions à votre portée pour bouger. La pratique régulière d’activités physiques extérieures offre des bénéfices considérables pour votre santé et votre bien-être. À vous d’en profiter !

_{Source CSSS de l’Énergie}

**************************

QUESTION AUX LECTEURS : QUELLES SONT VOS ACTIVITÉS HIVERNALES PRÉFÉRÉES?

*********************